Sista november

Idag har jag haft en mysig dag. Jag slutade redan före lunch och hann inom på Nova och hämtade ett paket som kommit. På Willys låg ett paket till och väntade. Både jag och dottern har fått nya klänningar. Gå in på Bonprix! Där finns massor med fint för mycket lite pengar. Jag fick 4 klänningar för 800kr. Jag köpte också ett Lucialinne till dottern för hon ska vara med i skolans Luciatåg.

Mannen jobbade hemifrån idag och satt i videokonferens hela dagen. Men vi hade lunch tillsammans, äggröra med bacon. Då fick jag ett sms från min PT. Hon är sjuk idag, så det blir ingen träning. Lite skönt ändå. Jag grottade ner mig i soffan och tittade ikapp mig på Bonde söker fru.

Jag lagade den goda lasagnen på LCHF-vis. Mums!

Dagens julaktivitet var att för sista gången slå in alla paket i paketkalendern. När man är 15 är det sista gången. I år gjorde jag den med egna paket på hennes egna kalender som Barbro har broderat till henne. 

I morgon börjar julmånaden och jag ska fortsätta göra något julaktigt varje dag. Underbart!

Medarbetarsamtal

Idag har jag haft medarbetarsamtal. Oj oj oj vad jag har att leva upp till när min nya chef ska komma på lektionsbesök. Min chef berömde mig och sa en massa positiva saker om hur jag var i klassrummet. Det var otroligt roligt att höra men nu har jag som sagt vad att leva upp till något när jag får besök. 

Nu får vi se hur lönen blir. Attans att min chef är föräldraledig när den sätts! ;-)

Räkningarna blev betalda idag. Usch! Hejdå lön! 3.5 veckor till nästa lön men då får väl mannen nästan ingen lön för han har varit sjuk i 3.5 veckor. Ja ja allt går om än lite trögare.

Ikväll var jag på power och skulle gå på yoga efter det men yogan blev inställd i sista stund. Jag tog i för kung och fosterland på power-passet och nu är jag alldeles matt i överarmarna. Underbart!

Härlig tisdag

Nu känns det att det snart är jullov. Det blir fler och fler tecken på att det närmar sig jul. Idag hade elstakarna kommit upp i fönstren på jobb. Det lyser så fint utifrån när man kommer tidigt på morgonen. Jag kom också på att jag hade glömt att plocka fram julmuggarna, så det gjorde jag i morse. Men det är väl det enda som varit julbetonat i dag.

Jobbet rullade på som vanligt och jag hade ett utvecklingssamtal med en elev och hennes mamma med tolk. Denna gång var det en mycket duktig tolk. Samtalet flöt på.

Jag och dottern gjorde korv stroganoff tillsammans på falukorv med hög kötthalt, rysk yoghurt, dijon senap, ajvar och kryddor. Gott! Jag tog broccoli till medan man och dottern tog makaroner.

Men jag åt efter box-passet. Det är såå roligt att träna på det passet. Man blir helt slut men jätteglad. Knäet kändes helt ok. Så bra!

Dörrkransar

Nu har vi gjort den andra av julens traditioner, dörrkransar hemma hos Helena. I år var inte flickorna med utan i år var det bara jag, Martina och Helena. Det gick ju riktigt bra det med. Vi gjorde 2 var och alla tre gjorde den 7e kransen tillsammans som vi gav till min bror och svägerska. Dottern brukar göra en till dem annars.

En mysig tradition och det blir olika utseende varje år beroende på vilket pynt vi hittar. 

Vi avslutade kvällen med fika och prat innan vi åkte hem via min bror och lämnade kransen. Nu hänger alla kransarna så fint på våra dörrar.

Tänk om 4 veckor är vi mitt i julen! Uj uj uj njut av jul varje sekund!

Julbak

Spelman på taket var ganska tråkig och händelselös. Det var dock trevligt att som familj göra något tillsammans. Vi hade ändå en mycket trevlig kväll tillsammans.

Idag kom Y-sonen med flickvän och Diana och Victor hit för att baka lussebullar. Vi gjorde 3 dubbelsatser, med 3 varianter saffransbullar, vanliga lussebullar, gifflar med nötkräm och kanelsnurror med mandelmassa. Det blir nog gott för dem som äter det.

Efter bullarna käkade vi chili con qourn med ris och så blev det fika med bullfrossa. 

Trots att vi var effektiva och att det inte tog såå lång tid så är jag ändå trött. Skönt att hamna i soffan och veta att det finns tid kvar till att chilla innan det blir för sent.

Julmys

Äntligen får jag plocka fram julen! Jag älskar att gör julfint! Nu ska jag mysa i 5 veckor.

Men dagen började med ett pass power. Härligt men jag hade ont i knäet så jag försökte göra övningarna så smidigt som möjligt så att det inte skulle göra mera ont. På väg hem åkte jag inom Martina och Niclas och fick en proteindryck.

Hemma höll mannen på att putsa fönster utvändigt och jag hängde på invändigt. Sedan var vi igång med att pynta. Ljusstakar, stjärnor och tomtar kom på plats. Julgranen får dock vänta till Lucia, tror jag.

Under tiden som vi fixade här nere hade vi curlingen på gång, damerna kom två i VM. Bra jobbat! Nu när jag pausar ser jag på curlingen då herrarna spelar final. Spännande! Få se om vi hinner se hela matchen. Vi ska ju på teater i kväll. Spelman på taket på Malmö Opera. Bara roligheter hela dagen!

Curling och parmiddag

Fredag och denna arbetsvecka är redan slut. Om 4 veckor är det jullov! Inte klokt.

Jag var hemma tidig eftermiddag och hann se curlingmatchen mellan de svenska damerna som mötte Italien. Lätt match för svenskarna och u är de vidare till semifinal i morgon. Både damerna och herrarna är vidare och båda lagen möter Skottland i morgon. Få se om jag hinner se något.

Ikväll var vi bjudna hem till Helena och Magnus. Martina och Niclas och vi skulle träffas men flickorna hängde inte med denna gång. Det blev ändrat i sista minuten. Tilda är sjuk och hängig och d ville ju i dottern följa med. I stället var hon på Emporia med Elli och shoppade och de var hemma hos hos oss med hämtmat och film.

Vi fick fredagstacos hos Helena och Magnus. Gott! Vi hade en trevlig kväll med mycket prat och skratt som vanligt. Härligt att få vara tillsammans med vänner en fredagkväll!

Torsdag-PT

Idag har jag ännu mer ont i mitt knä men jag fick igång det hos Linnéa. Hon har magiska händer och vet ur jag ska mjuka upp så att det int gör så ont. Idag gjorde jag 2 personbästa, marklyft på 60 kg och bänkpress på 20 kg. Kul! Jag fick avsluta passet med att ro lite lugnt så att det inte gjorde ont i knäet. Jag fick bara ro 2000 m. Ett bra pass trots ont i knäet. Hoppas det är ok till lördagens power-pass.

Nästa gång ska jag mätas igen. Det känns som jag blivit lite mindre men det visar sig ju inte på vågen.

På gymmet träffade jag Ä-sonen, som var där och tränade med en kompis. Han blev imponerad av mina personbästa. När jag kom hem var Y-sonen på besök. Vilken lyckodag att få träffa båda sönerna på samma dag.

Oj vad man översvämmas av Black friday- erbjudanden. Undrar om det sälj en massa. Jag har inga pengar kvar före lön så här blir det inget handlat. Jag vet inte ens vad jag ska köpa i julklapp till familjen i år. 

ögonbryn

I morse var det strömavbrott i mina klassrum. Intressant att släppa i en klass i mörker, men ljuset kom tillbaka nästan omgående. Det var ju tur, för jag tvingar mina elever att just nu att skriva förhand. Lite svårt när det är kolsvart.

Vi hade en möte med en elev och mamma idag som jag hoppas mycket på. En go elev men som har svårt att komma upp på morgnarna och då missar han ju så mycket. Men nu blir det kanske lite bättre när mamma och son ska hjälpas åt så han kommer upp på morgonen.

Det blev ingen träning idag. Jag har lite ont i knäet idag och vill vila det så jag inte missar min tid med Linnéa PT i morgon. Tråkigt men bra, tror jag.

Dottern fixade i stället till mina ögonbryn. Synd att jag inte vet hur hon gjorde. Lite mörka kanske men fina i formen.

Boxpass igen

Tänk att jag för första gången tycker att det på riktigt är kul att träna. Jag kan längta till kvällen då jag ska iväg på ett pass. Idag var jag och grannfrun på box-pass igen. Det är urjobbigt men också skitkul. Vi tar verkligen ut oss men vi klarar det. Otroligt roligt! Vi har redan bokat in oss till nästa veckas pass.

I morgon ska jag på power och yoga. Det är också kul. På torsdag ska jag träffa min PT och det är också superkul. Undrar om eller när det kommer synas på kroppen att man tränar.

Jag håller mig till mitt ätande mellan 12-20 och håller mig till LCHF. Det känns bra och inte alls svårt. Men jag rasar ju inte i vikt. Fast jag går ju inte upp i vikt heller. Jag sa väl bara ha tålamod och låta kroppen hitta balansen. Jag känner att kläderna börjar sitta lösare så det händer väl någon förändring i kroppen.

Jag har i alla fall kommit i balans och kommit över övergångsfasen. Jag känner mig i jämn balans vad gäller styrka, ork, energinivå och fysik balans. Skönt! Jag har sagt att jag ska hålla mig till periodisk fasta november ut. Det är inte svårt att äta som jag gör nu så vi får se hur det blir efter november.

Jag är ju ute efter att hitta en varaktig balans som passar min kropp. Jag vet att jag inte kommer gå tillbaka till socker, mjöl, ris eller pasta igen. Jag kanske kommer att kunna ta någon potatis men absolut rotsaker i framtiden. Vi får se. Just nu mår jag lite dåligt över att jag inte får äta någon lussekatt i jul. Det som är såå gott! Vi ska ju baka på söndag, jag och alla barnen, men jag ska inte få äta. Tråkigt! Det tycker jag faktiskt! Men jag är rädd att förstöra något om jag äter en bulle och rädd för att jag faktiskt kommer att må dåligt av en bulle. Ja, ja det blir nog bra.

Veckan igång igen

Nu är veckan igång igen och snart är det december. Jag älskar att plocka fram julen och julförbereda. På lördag ska vi adventspynta vårt hem. JAAA! I år tycker jag att många redan har fuskbörjat. I helgen såg jag flera som redan adventsstakarna i fönstren. I stan är det redan pyntat och granen är på plats men inte pyntad. Vi är många som längtar efter julmys.

Idag har det varit lång dag men nu är den slut. Eftermiddagens konferenser kan ta kål på en men idag hade vi läslyft och det är verkligen lyftande. Trots sen eftermiddag är man full med energi.

Ingen var hemma i kväll när jag kom hem så jag lagade fisksoppa i lugn och ro och sedan kunde jag äta i soffan.

Klar med pussel

Inte fick jag något läst i dag inte!

Nej, men jag lade pusslet klart. Puh! Det tog tid! Men nu är det gjort och nu blir det inget mer pussel på ett tag.

Jag var hemifrån en dryg timme när jag var på yogan. Idag var det en ny ledare som gjorde många nya och ganska avancerade saker. Lite förvirrande. Men nu har jag rört på kroppen i alla all.

Annars har det varit en lugn och skön dag. Regn och 2° ute, så det var skönt att hänga inne.

Snart är det ny vecka, nya tag och nya möten.

Härligt med ledig lördag

Härliga lördag!

Det gör inget att det regnar. Det är varmt och skönt inne.

Jag startade dagen med ett powerpass på Actic. Jag tycker om lördagar med kaffe i lugn och ro och sedan träning. När man kommer hem och har duschat jag redo för att fixa lunch, äta och starta helgen och dagens träning är klar. Det gör inget om man softar resten av dagen.

Idag har jag mest lagt pussel. Nu vill jag bli klar med. Jag har lovat kollegan som har lånat ut sitt pussel att checka så att alla bitar finns. Då måste jag ju lägga det. Men nu börjar det bli lite tråkigt.

Jag har också läst lite, druckit lite kaffe och surfat runt på nätet.

Snart ska jag bort till Anne på mammaträff. Det var säkert 1 år sedan vi sågs senast. Hög tid att träffas igen.

Bokklubb

I kväll var det bokklubb och vi avhandlade boken Den underjordiska järnvägen, av Colson Whitehead. Jag lyssnade på den men fick inte till det. Jag missade en hel del, tappade den röda tråden och tyckte den var så hemsk, så jag lyssnade inte om den. Vi hade delade meningar om den. Helt klart berörde den. Någon tyckte den var grymt bra och någon annan blev inte så betagen, men alla var överens om att den absolut var läsvärd.

Vi hamnade som vanligt in i många andra djupa samtal och det är alltid mycket trevligt. 

Värdinnan bjöd på vegetarisk lasagne, så jag hade med mig min egen mat. Jag tog också med mig lasagne, den som jag gjorde med egna lasagneplattor. Den var ännu godare nu när den hade legat och gottat till sig i smakerna.

Mannen var så snäll som både körde mig dit och kom och hämtade mig. Då kunde jag ta 2 glas vin. Det vita vinet, Nottage Hill var mycket gott!

Nu är det helg!

Det enda som är inbokat är power i morgon, mammaträff i morgon och yoga på söndag.

Trött

Det är nog bara min generation som vet vem John Blund var. Jag minns honom. Han var med i ett program som ett inslag till barnen. Han strödde sand i ögonen så man blev trött. Pappa sa ofta att John Blund har kommit och det betydde att jag skulle gå och lägga mig. Jag hade t o m en John Blund docka. Undrar varför denna figur kom upp i mitt minnesflöde?

Kanske för att idag är det en tröttdag. Jag lyssnar på min kropp idag och tar det lugnt. Det är bra för jag har fortfarande mycket att läsa i min bokklubbsbok och den är så bra.  Jag har också lagt lite pussel och så har jag vilat. Så skönt!

Ja jag var ju på jobbet också idag. Men torsdagar är min tidiga dag. Jag var inte på träningen idag. Paus idag.

All inclusive

En bra dag i dag, som har gått i ett. Hela dagen har varit inrutad med lektioner, möte, lunch, elev-soc-möte, lunchdate med Madeleine, HR-möte, fixa middag, äta och sedan sjunka ner i biofåtöljen men Helena och Martina.

Vi såg All inclusive och det filmen rekommenderar jag. En rolig och välgjord film med härliga karaktärer. Det var int helt flummigt och tramsigt utan också med ett visst djup. En film man blev glad av.

Vi hann med en kopp te/ varm choklad innan vi åkte hemåt också.

Box på actic

Idag provade jag och grannfrun på ett nytt pass. Box-pass. Såå roligt! Det var tryggt och roligt att ha grannfrun med sig. Vi körde tillsammans hela passet. Roligt! Det var en mycket bra tränare och det var ett roligt pass. Vi jobbade i stationer och körde 30 sekunder per person och övning. Kort tid men oj vad det räckte! Vi kommer att sova gott i natt och kanske känner vi att vi har armar i morgon.

Idag har vi haft utvecklingssamtal på jobb. Jag hade kallat till 9 samtal och 2 kom. Störigt! Det ska de få höra i morgon.

Idag gjorde jag en god lax till middag. Baconlindad laxfilé med brysselkål, spentat med ost och potatismos till de som ville ha det.

Börjar planera

Ny vecka nya utmaningar!

Idag avslutades arbetsdagen med skyddsrond. Det gick snabbt och smidigt. Det finns alltid saker som kan bli bättre.

Hemresan gick via Willys. Mjölk behöver alltid fyllas på. Vi har en tonåring som dricker massor med mjölk. Nu växer hon dessutom och då behöver skelettet kalcium. Jag hade glömt att ta ut kyckling ur frysen i morse men de hade billiga färska kycklingklubbor på Willys, så då fick det bli det.

Hemma brynte jag klubborna, lade undan dem. Mjukstekte spetskål, paprika och lök. Slängde i en klick tomatpuré, i msk sambal oelek, i burk vita bönor, 1 tetra passerade tomater, lite vatten, oregano, salt och peppar. Jag tryckte ner kycklingklubborna i tomat- grösaksröran så att de låg under ytan, lade på locket och så fick det småputtra i 25 minuter. Till det blev det ris till dem som ville ha det. Gott och enkelt!

I kväll är det fotboll som gäller. Italien- Sverige, då det gäller för Sverige att minst göra oavgjort för att få åka till VM i Ryssland nästa år. Mannen sitter klistrad men jag går nog och läser i min bok.

Vad är det jag planerar då? Jo julförberedelserna. Jag älskar alla julförberedelser, fast i år gör jag till alla andra.

Fars dag

Eftersom jag gjorde köttgrytan i går till idag har det känts så lugnt idag. Barnen skulle komma vid 16 och jag hade god tid till kaffe, duka, plocka undan, tvätta klart, göra chokladpudding, vispa grädde och lägga pussel innan de kom till oss.

Vi hade 4 trevliga timmar med mat, prat, spel (På spåret) och fika innan de gick hem. Barnen känner far i huset och alla gav böcker.

Nu landar vi i soffan, avrundar helgen och laddar inför ny vecka. Allt för Sverige och Jordskott väntar på tvn och sedan hopp i säng.

Härlig lördag

Åh vad det är skönt med lediga dagar! Jag känner att jag behöver återhämta mig på helgerna och det känns bra när det inte är allt för mycket planerat.

Bara att få sova tills man vaknar av sig själv är lyx. Idag vakande jag strax efter 8 men hade alarmet på för säkerhetskull till kl 09. Jag tog en stund i badrummet och vek tvätt som torkat, hängde upp ny tvätt på tork och stoppade in mera tvätt i tvättmaskinen. Dottern städade sitt rum i går så nu är tvättkorgarna fulla igen.

Jag hann softa med kaffe och lite pussel i lugn och ro innan jag skulle vara på gymmet vid 10. Idag var det powerpass. Nu kan jag detta pass och då känner jag att jag jobbar på mycket bättre. Det förklarar väl träningsvärken jag fick i torsdags och den jag känner är på väg i kväll. Härligt jobbat!

På väg hem från gymmet stack jag in på Willys och handlade kött till i morgon.

Hemma blev det dusch, mera tvätt som skulle hängas och mera tvätt in i tvättmaskinen, sedan lunch. Mitt första mål för dagen, samma för dottern. Vi gjorde äggröra med bacon och käkade tillsammans. Ä-sonen kom och mannen och han var ute och övningskörde.

Jag slängde mig i soffan och läste i min roman som ska vara utläst om 10 dagar. Nu börjar jag komma in i den. Den är riktigt bra. Den gröna vägen av Annie Enright.

Jag fick slita mig från boken och råkade hamna lite på pusslet när jag skulle ut i köket och fixa biff bourgogne till morgondagens familjemiddag. Men det hanns med det också. Nu står grytan och långsamkokar och sprider god doft i hemmet.

Middag till mig och mannen blev lyxig fläskfilégryta med ris/blomkål. Dottern är med tjejgänget och äter pizza och firar Elli som fyller år i morgon.

Timmarna rullar på och jag njuter av att vara ledig. Snart kaffe och Så mycket bättre.

Jobbar hemifrån idag

Idag fyller min fina svägerska år. Tänk vilken lycka att jag har två svägerskor och båda är de bästa man kan få. De har båda funnits i nästan hela mitt vuxna liv. Underbart och respekt!

Nu är vi inte på kalas idag för svägerskan åker till Spanien tidigt i morgonbitti på jobb/kurs så jag antar att hon firar med man och barn och packar samtidigt. Vi firar när hon har tid att fira!

Idag jobbar jag hemifrån. Så skönt att gå i hemmakläder och inte behöva sminka sig. Jag tog sovmorgon och sov ända till 8.54. Jag behövde nog en sovmorgon. Dottern tog ofrivillig sovmorgon, hon blev lite sen trots att hon inte började förrän 9.20.  Morgonen blev väl konstig när vi alla låg och sov. Mannen är ju fortfarande sjukskriven men han börjar jobba på måndag igen.

Jag har tagit det lugnt och fixat jobbrellaterat från datorn.

I eftermiddags började jag förbereda kvällens middag. Lasagne a la LCHF. Jag gjorde egna lasagneplattor och det blev faktiskt över förväntan. Jag använde som vanligt 56kg.se recept. Hennes recept fungerar alltid hos oss. 

Nu är det fredagkväll och mannen tittar på ishockey. Tjoho!

lugn dag

Jag vann superläckra boots på Tradera. Men tyvärr var de för trånga över hålfoten. Attans! Nu får jag antingen skicka tillbaka dem och betala portot igen eller sälja dem på eget bevåg. Jag tror jag säljer dem själv. tjänar nog mest på det. Någon som är intresserad?

Jobbet flöt på som vanligt. Denna vecka har jag haft enskilda samtal med alla mina elever. De är allt för goa ändå. De gör så gott de kan och ibland så går det riktigt bra och ibland går det inte så bra. Då är det viktigt att de förstår varför och ändå förstår att de har förmågor.

Torsdag idag. Slutar tidigt. Lunch hemma. Pt-dag.

Träningen var rolig. Jag fick börja med att ro och jag låg enligt en tabell baserat på min ålder närmare övre gräns på prestationen än mellannivå. Kul! Sedan körde vi lite mer roddövningar i maskinen/armhävningar, marklyft 30, 40 och 50kg/kettlebell-övning och sist magövning och strech. Härlig timme!

Så lyxigt att komma hem efter 15 och ha 2 timmar till egen-tid. Dusch, kaffe och bok/dator.

Idag gjorde jag fisksoppa. Gott!

Det blev varmare och varmare

I morse var det bara 15 grader på vårt rum när vi kom dit. Jag var väl förberedd och hade underställ under mina kläder så jag klarade mig. När rummet fylldes med kolleger blev det lite varmare.

Före lunch kom det in ett extra element och när jag lämnade för dagen var det uppe i 19 grader men då fick vi meddelande om att komponenten som var trasig hade kommit och blivit ersatt. Det räckte tydligen med att hota med att vi skulle stänga ner den sidan i morgon så engagerade sig de som kunde förändra. Skönt! Men det hade varit lite kul att få använda lite skyddsombudsmakt och stänga ner.

Hemma gjord jag köttbullar, gräddsås och tillbehör a la LCHF. Dottern tyckte köttbullarna smakade som morfars. Det var ett gott betyg. Men så goda som mormor gör måste jag träna lite till på.

Efter middagen åkte jag till gymmet för 2 timmars träning. Först 1 timme power och sedan 1 timme yoga. Perfekt kombo och skön avrundning på dagen.

Nu tar jag lite te och chiapudding. På onsdagar om jag har tränat 2 pass får jag äta lite trots att det är ätstopp efter 20.00.

Rosegarden

Ikväll var jag utbjuden på Rosegarden. Jag bara roar mig. Ikväll var det date med Doaa. Min fina vän som var min elev för 10 år sedan, då vi klickade direkt. Vi pratade i kapp oss och åt gott. Perfekt ställe för oss båda, både för muslimer och för LCHF. Jag mixade ihop min egen tallrik och wokade och lade till extra beasås. Jättegott!

På jobbet har en ventil till värmesystemet gott sönder så vi har ingen värme i lokalerna. Nu i eftermiddags hade vi 15.8° i vårt arbetsrum. Hm... Delen som fattas är beställd och väntas vara på plats i slutet på veckan. I morgon får jag i egenskap av skyddsombud gå ut till alla att vi får försöka flytta oss till varmare lokaler (vi har 2 hus till på skolan) och kanske ställa in en del av lektionerna och vi lärare får jobba hemifrån i den mån det går.

Nu är jobbet på igen

Så är man igång igen med jobb. Förutom att skolans lokaler var mycket kalla, så var det kul att komma tillbaka igen. Nu kör vi på i 7 veckor innan juluppehållet.

Idag skulle jag och mina bio-girls gå på bio men det var ingen film som lockade eller passade oss i tid, så i stället blev vi hembjudna Helene på mat och prat. Så himla mysigt att få komma bort en vardagskväll till dukat bord. Hon bjöd på soppa och hade bakat ostplättar till det. Gott!

Vi snackade av oss i 4 timmar och sedan bar det av hem åt. Här hemma gjorde dottern middag till sig och sin pappa, potatisbullar och bacon.

Nu ska jag dyka i sängen, i morgon ringer klockan 06.10 och jag ska var pigg igen.

51-årig bröllopsdag

Idag har moster och morbror varit gifta i 51 år. 51 år!!! Nästan hela mitt liv. Respekt! I nöd och lust är verkligen på riktigt för dem. De har alltid tagit hand om varandra och nu på deras åldringshöst har morbror det tufft men han ger sig inte. Kärlek och envishet.

Sista dagen detta lov. Det har varit en fantastiskt skön vecka. Frisk luft och mysigt samkväm hos mamma och Sven första halvan och sedan härligt chill och träning hemma den andra halvan.

Idag har jag gått i pyjamas halva dagen. I går kom Anne på spontanbesök så vi missade "Så mycket bättre" så det tittade jag på idag. Mannen var iväg och fixade vinterdäck till silverpilen, så nu är den bilen vinterförberedd.

Jag var på yoga mellan 16-17. Jag börjar få till det mer och mer. En skön timme att träna upp rörligheten. Vi hade en ny instruktör idag men hon var också bra.

Hemma igen lagade jag och dottern renskavsgryta och i den hade vi bl a trattkantareller som hon och Sven plockade i veckan.

Nu laddar jag mentalt för en ny arbetsvecka. 7 veckors jobb nu till jullovet. Jag har läst ikapp mig på jobbmailen och checkat så jag är förbered på morgondagens lektioner. Lång dag i morgon som det brukar vara på måndagar, men det brukar ju gå bra.

Snart lite tv-häng och sedan sängen.

Allhelgonadagen

November kan faktiskt bjuda på en hel del färg. Vårt köksbord översvämmas med härliga färger. Färger är viktiga. Det behövs för att lysa upp. Jag har ofta mycket färg på mina kläder. Det ger mig energi och jag tror att det ger andra energi också. Mycket är så grått, marint och svart just nu. Kan visst vara snyggt men så tråkigt!

Efter morgonkaffet åkte jag och grannfrun till gymmet. Jag var på powerpasset och grannfrun svettades inne på gymmet. Härlig start på helgen! Efter powerpasset, fixade jag och mannen uteplatsen och gjorde den vinterfin. De sista pelargonerna åkte i soporna nu och en ny höst/vinterkruka planterades.

Dottern fixade lunch till mig och henne, äggröra och bacon. Det smakade bra efter powerpass och utefix.

Innan det blev mörkt tog grannfrun och jag bussen till kyrkogården och promenerade där och tittade på gravar. Kyrkogårdar på allhelgonadagen är speciellt. Mysigt och lite magiskt. Vi gick sedan hem, så vi fick 1 timmes promenad. Härligt!

Hemma hade mannen börjat med maten och jag och dottern anslöt och hjälpte till. Idag blev det tacos. Jag gjorde egen kryddblandning utan socker. Den blev jättegod! Ä-sonen kom hem och gjorde oss sällskap. God mat, trevligt sällskap och härligt snack!

Nu är det softa i soffan. Jag känner mig trött men inte sjuk. Kroppen jobbar nog för fullt att försöka hålla mig frisk. Jag har lite störig rethosta i bland men annars mår jag bra.

Lite fix och trix

Sov länge idag! Skönt! Men så var jag uppe till midnatt för att invänta dottern som var hos kompis till 24. Hon kom hem som hon skulle och slängde sig i säng för att orka upp i dag, då hon skulle äta frukost hos kompis. Hon var uppe före mig idag.

Ä-sonen vaknade också när vi vaknade och undrade om vi ville ha sällskap. Han kom hem och åt frukost med oss och sedan övningskörde han och mannen. 

Jag läste in mig på nya LCHF recept. Tänkte baka mandelbiscotti men det visade sig att jag inte hade någon mandel hemma. I stället blev det ostplättar, som jag hittat på tjockkockens sida. De blev fina men jag har inte smakat dem ännu. Helt utan mjöl. Bara ost och ägg i och lite fiberhusk. Jag lade dem 1 och 1 i påsar i frysen.

Mitt första mål åt jag vid 12 och då blev det omelett med riven ost. Jag hade en stor hushållost i kylen som jag skar ner och rev. Nu har jag 4 rejäla påsar med riven ost. Jag hade också gjort en chiapudding som jag åt med blåbär. Gott!

Svägerskan ringde och behövde hjälp att hålla ögonen på lillkusien, så 30 minuter senare kom hon. Jag skulle veckohandla så hon och dottern följde med och jagade varor. De håller på att möblera om. Oj oj oj vad förvirrande! Men det blir nog bra när det blir klart.

Jag dumpade flickorna och matkassarna hemma och hämtade upp mannen som hade tid på VC. Jag gjorde ett ärende på ICA och bokade tid på VC för den årliga kontrollen. Sedan åkte vi hem tillsammans. Han blir sjukskriven 1 vecka till och ska undersöka lungorna på röntgen på måndag.

När vi kom hem hade lillkusinen åkt hem men hon hann att hjälpa till med att packa in all mat. Skönt med stora barn!

Nu väntar vi på att karrén med rotsakerna ska bli färdiga i ugnen. Det blir vår middag idag.

Pensionsförsäkring

Idag var vi hos vår pengaförvaltare och tog oss en titt på vårt fondsparande. Just nu går det bra med fonderna men det kan ju tyvärr vända igen. Men just nu känner jag mig lite tryggare igen.

Efter det besöket åt jag och mannen lunch i västra hamnen, god chili på högrev.

Hemma igen bytte jag om och åkte till gymmet. Träffade min Pt, Linnéa, idag. Vi tog det lite lugnt idag eftersom min kropp inte kan bestämma sig om det ska bryta ut en förkylning. Jag känner mig inte inte precis sjuk men det är något i kroppen som irriterar, kli i hals och torrhosta. Vi körde stretch-övningar och rörlighets-övningar. Det kändes bra.

Hemma igen blev det lång dusch och sedan myskläder på. Mycket slöhäng och kaffe i soffan. Skönt!

Vi lagade kycklingwok till middag.

Dottern ska till kompis i kväll en stund medan jag ska titta ikapp mig på tv-program i datorn. Härligt att vara ledig.

Hemma igen

Nu har vi kommit hem och vi har packat upp och landat i soffan med en kopp te.

Vi har haft 5 mysiga dagar med mamma och Sven men nu känns det skönt att komma hem. Mannen har gjort så fint här hemma och det stod blommor på bordet till oss, båda hans flickor.

Innan vi satte oss på tåget plockade vi undan, tog bort sängkläder, drack kaffe, tömde sopor packade och jag åt omelett. Vi blev klara tidigare än planerat så vi avslutade med några parti kortspel. Mamma och Sven körde oss till Uppsala C och sedan fortsatte de vidare hemåt till Stockholm. 

Jag och dottern tog tåget. Vi bytte tåg i Stockholm och sedan hade vi 4.5 timmars resa på X2000. Vi hade böcker, Netflix, massor med mat och snacks, dricka och jag köpte en kopp kaffe. Vi hade att göra men ändå tyckte vi att den sista timmen var lite tråkig. Skönt att mannen stod och väntade på oss när vi steg av tåget.